Hoy vamos a hablar de aquellos alimentos que tienen propiedades afrodisíacas y que no son para nada caros; sino al contrario, podemos organizar una cenita de San Valentín exquisita, sofisticada y asequible al bolsillo!
Aquí os los comento:
Chocolate: las semillas del cacao tienen sustancias que ayudan a combatir la fatiga, circulación sanguínea y ventilación pulmonar. Además, estimula la secreción de serotonina, lo que lo convierte en un poderoso afrodisiaco que renueva el rendimiento sexual.
Miel: Es un mineral boro que ayuda a promoverla utilización y metabolización de la hormona sexual femenina. Además, aumenta los niveles de la hormona responsable del deseo sexual.
Canela: Estimula el riego sanguíneo en la zona abdominal, al facilitar este flujo mejora la irrigación en los genitales tanto masculinos como femeninos. Aumentando así la facilidad para lograr la excitación sexual y en el caso del hombre, para alcanzar y mantener el orgasmo.
Fresas: Estimulan las glándulas endocrinas y el sistema nervioso.
Higos: Contienen un alto contenido en betacaroteno, sustancia que impacta en la producción de hormonas sexuales, además mejora el deseo y nivela los estrógenos. Y por su alto contenido en azúcar contribuyen una buena fuente de energía por si la noche acaba alargándose mas de lo esperado.
Vino tinto: El ingrediente principal, alcohol, es el mayor desinhibidor conocido. Y si sumamos el contenido de antioxidantes cuyo efecto vasodilatador permite un mayor aporte de sangre en las áreas genitales en los dos sexos, tenemos la combinación perfecta!
Helado de vainilla: Aumenta el flujo sanguíneo en el pene.
Semillas de calabaza: Tienen gran cantidad de Zinc, un nutriste clave para la sexualidad y la fertilidad.
Azafrán: Este condimento mejora la circulación sanguínea y, al estimular también el útero, aumenta el deseo sexual.
Apio: Actúa sobre los órganos urinarios y tiene efecto afrodisiaco porque contiene gran cantidad de feromonas llamadas androsterona y androstenol, que olfativamente atraen a las mujeres.
Mostaza: Estimula las glándulas sexuales e incrementa el deseo sexual.
Garbanzos: Contienen Zinc y por ello tienen gran efecto sobre el lívido y el deseo sexual, ayudando a una erección más firme y prolongada en el hombre.
Las palomitas de maíz: Contienen arginina, uns sustancia que se encuentra en elevadas cantidades en el esperma, y que produce gran excitación sexual.
Espero que os haya gustado esta selección de alimentos, ahora os propongo un menú digno de un restaurante, pero que podéis hacer en casita si vais justos de presupuesto:
ENTRANTE
ENSALADA DE REMOLACHA Y RÚCULA
Ingredientes:
– Remolacha en conserva
– Rúcula al gusto
– Un puñado de nueces
– Queso azul
– 1 cucharada de aceite de oliva
– Una pizca de sal
Elaboración:
Se mezcla todo en una fuente o ensaladera bonita y a servir.
PRIMER PLATO
POLLO EN SALSA DE ALMENDRAS
Ingredientes:
– 1/2 Pollo troceado
– Una cebolla mediana
– un puñado de almendras crudas
– Un tomate maduro rallado
– 5 dientes de ajo
– Una pastilla de Avecrem
– Un trozo de pan
– Una copita de vino blanco
– Aceite, sal y azafrán
Elaboración:
Sazonamos el pollo y lo sofreímos; reservamos.
Sofreímos el pan y las almendras en el mismo aceite y después lo pasamos por la batidora.
Hacemos un sofrito con la cebolla, los ajos y el tomate (todo bien picado), y cuando esté, lo trituramos de nuevo junto al pan y las almendras.
Ponemos el pollo en una cacerola, le agregamos todo el sofrito anterior, la pastilla de Avecrem, la copa de vino blanco, y el azafrán.Dejamos que hierva y cuando espese la salsa, listo.
SEGUNDO PLATO
TRUCHAS MARINADAS
Ingredientes:
– 2 Truchas sin espinas y/o sin cabeza
– Una cucharada de sal
– Una cucharada de azúcar
– 2 ramitas de estragón
– Una cucharada de pimienta negra
– Aceite de oliva
Elaboración:
Mezcla la sal, el azúcar y la pimienta, y frota bien las truchas hasta impregnarlas por completo.
Envuélvelas en papel de aluminio junto con las ramitas de estragón durante dos días, guárdalas en el frigorífico.
Pasado ese tiempo sácalas del papel y ponlas en la bandeja del horno, con un chorlito de aceite de oliva.
Dóralas al gusto y ya está.
POSTRE
FONDUE DE CHOCOLATE
Ingredientes:
– Chocolate al gusto (blanco, negro, con leche)
– Fruta troceada (fresas, mango, plátano, manzana)
Elaboración:
Se calienta el chocolate en un recipiente y las frutas troceadas se van pinchando y mojando al antojo del comensal.Es un juego muy divertido.
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