Dí SÍ al sexo

EL TOP 10 DE LOS BENEFICIOS DE PRACTICAR SEXO

Ya llega el veranito y todos nos ponemos más alegres y con ganas de marcha. Salimos a la calle desenfadad@s y ligerit@s de ropa. Amores de verano, pasiones de una noche y efímeros pasajes de amor en la playa; en verano todo es posible y mucho más, el sexo.

Aquí os dejo con mi top ten de por qué el sexo siempre viene bien y beneficia, ya no hay excusas y si te apetece no te cortes……arrasa!

beneficios

 

1. Mejora el sistema inmunológico.

Estudios de la Universidad de Wilkes (Pensilvania) han descubierto que practicar sexo a menudo mejora tus defensas.

2. Quema calorías.

3. Puedes evitar un infarto.

Reduce la presión sanguínea, en concreto baja la presión sistólica.

4. Tiene efecto analgésico sobre el dolor.

El orgasmo produce la liberación de la oxitocina, una hormona que libera endorfinas, con lo que proporcionan sensación de bienestar.

5. Reduce en colesterol.

Practicar sexo con frecuencia ayuda a nuestro organismo a regular el equilibrio entre el colesterol bueno y malo.

6. Aumenta el control de la vejiga.

El orgasmo favorece el fortalecer el suelo pélvico y así evitar la incontinencia urinaria.

7. Facilita el sueño.

Es el mejor somnífero que existe.

8. Reduce el estrés.

Mejora tu salud mental al reducir la presión sanguínea bajan también los niveles de cortisol, una hormona que incrementa los niveles de azúcar en la sangre y suprime la acción del sistema inmunitario.

9. Potencia el olfato.

Después del acto sexual se genera la prolactina, que fomenta el desarrollo de nuevas neuronas del bulbo olfatorio, permitiendo mayor capacidad para percibir olores.

10. Tendrás una piel más bonita.

Al bombear más sangre y mover el oxígeno durante el acto, el efecto de “buena cara” se nota al instante.

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